São Tomé e Príncipe, Junho de 2026

Embarca, connosco, numa viagem inesquecível por São Tomé e Príncipe, um arquipélago encantador no coração do Golfo da Guiné, onde a natureza intocada, a cultura vibrante e a hospitalidade genuína se unem para criar um destino verdadeiramente único.

Imagina-te a começar a viagem na cidade de São Tomé, onde a arquitetura colonial, os mercados coloridos e o aroma do cacau te dão as boas-vindas. Aqui, cada rua conta uma história, cada praça vibra com a vida local, e o mar está sempre por perto.

Ruma ao interior da ilha, onde as antigas roças coloniais, como a Monte Café ou a Agostinho Neto, te levam numa viagem no tempo, entre plantações de café e cacau, museus vivos e paisagens luxuriantes. As montanhas cobertas de floresta tropical convidam-te a caminhar entre cascatas escondidas, jardins botânicos e trilhos repletos de biodiversidade.

Depois, deixa-te encantar pela Ilha do Príncipe, a ilha irmã e reserva da biosfera da UNESCO, onde o tempo abranda e a natureza fala mais alto. Visita a icónica Roça Sundy, atravessa florestas até cascatas perdidas, e mergulha nas águas transparentes de praias como Banana, Boi ou Macaco - autênticos postais tropicais onde o mundo parece parar.

Completa a tua aventura no extremo sul de São Tomé, onde te espera o Ilhéu das Rolas, o ponto exato onde o Equador cruza o Atlântico. Uma travessia simbólica entre hemisférios e um dos momentos mais especiais desta viagem.

Cada canto de São Tomé e Príncipe guarda uma surpresa, seja nas paisagens, nos sabores, ou nas pessoas. É um destino que nos convida a desligar do mundo, a reconectar coma natureza e a viver com simplicidade e intensidade.

Junta-te a nós e descobre este paraíso tropical africano, ainda preservado, autêntico e profundamente marcante. São Tomé e Príncipe espera por ti, no seu ritmo leve, mas sempre com o coração aberto.

Dia 1: São Tomé

Ossobó! Bem-vindos a São Tomé, um verdadeiro paraíso africano onde a natureza exuberante, a cultura calorosa e a tranquilidade do oceano se encontram. A nossa viagem começa na cidade de São Tomé, capital do arquipélago, onde o ritmo descontraído e o charme colonial nos dão as boas-vindas.

O nosso Tour Leader estará, no hotel, para dar as boas-vindas a todos os participantes desta aventura. Após o check-in e um merecido momento de descanso, teremos a oportunidade de nos conhecermos melhor, de partilharmos expectativas e de começarmos a trocar ideias sobre tudo o que esta experiência nos irá reservar.

O resto do dia será livre, para que possas explorar a cidade ao teu ritmo. Passeia pelas ruas tranquilas da capital, admira a arquitetura histórica, visita o colorido mercado municipal ou desfruta de um café local com vista para o mar. Se preferires, dirige-te até uma das praias próximas para um primeiro mergulho nas águas quentes do Golfo da Guiné, ou simplesmente relaxa ao som das ondas e contempla o pôr do sol são-tomense, que pinta o céu com tons inesquecíveis.

Este será apenas o começo de uma viagem inesquecível por São Tomé e Príncipe!

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 2: São Tomé

Depois de um merecido descanso e um pequeno-almoço tropical, iniciamos o nosso primeiro dia completo na ilha de São Tomé com uma tour fascinante pelo interior montanhoso, onde a natureza e a história se cruzam a cada curva da estrada.

A nossa primeira paragem será na cidade Trindade, a segunda mais populosa do país, onde teremos um primeiro contacto com o dia-a-dia são-tomense fora da capital. Continuamos depois até à Vila de Batepá, local marcado pela história recente do país, com paisagens verdes que se estendem até onde a vista alcança.

Posteriormente, seguimos para um dos pontos altos do dia: a Roça Monte Café, uma das roças mais emblemáticas da ilha, situada em plena zona montanhosa. Aqui faremos uma visita guiada ao Museu do Café, onde aprenderemos mais sobre a história do cultivo do café em São Tomé e Príncipe - desde a plantação até ao processo de secagem e torra. Teremos também a oportunidade de observar o quotidiano da roça, conhecer melhor a vida dos trabalhadores e perceber como este legado colonial ainda hoje faz parte da identidade local.

De seguida, faremos uma paragem na Roça Saudade, local de nascimento do renomado artista Almada Negreiros. A sua memória é homenageada na Casa Museu, situada neste espaço repleto de história e charme. Aqui, em pleno coração de São Tomé, será servido o nosso almoço, numa esplanada com uma vista deslumbrante sobre a paisagem verdejante que nos rodeia.

Após a visita, seguimos até ao Jardim Botânico de Bom Sucesso, onde poderemos apreciar uma impressionante variedade de plantas endémicas, orquídeas raras e árvores tropicais, guiados por especialistas que nos ajudarão a interpretar a riqueza natural deste pequeno paraíso.

E como São Tomé nunca deixa de surpreender, terminamos o dia com uma visita à Cascata de São Nicolau, um cenário idílico escondido no meio da floresta húmida. Aqui, teremos tempo para relaxar, tirar fotografias e, para os mais aventureiros, dar um mergulho revigorante nas águas frescas da cascata.

Regressaremos ao hotel no final da tarde. No caminho de volta, aproveita para absorver a beleza tranquila da paisagem e deixar que o espírito da ilha vá tomando conta de ti.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 3: São Tomé | Príncipe

Hoje é dia de levantar voo (literalmente) rumo à mágica Ilha do Príncipe, uma das últimas joias escondidas do mundo. Após o pequeno-almoço, faremos o transfere para o aeroporto, onde embarcaremos num curto voo doméstico com destino a esta ilha encantada, declarada Reserva da Biosfera pela UNESCO, e conhecida pelo seu equilíbrio raro entre biodiversidade, história e autenticidade.

À chegada, iniciamos imediatamente um passeio guiado, mergulhando de forma tranquila no ritmo sereno e envolvente da ilha. A nossa primeira paragem será na Roça Paciência, uma antiga roça satélite da emblemática Roça Sundy, que continua ativa com plantações de cacau e outros cultivos tropicais. Aqui, conheceremos o projeto “Paciência Organic”, uma inspiradora iniciativa de produção agrícola biológica, que alia práticas sustentáveis à conservação do património arquitetónico da roça - um verdadeiro exemplo de como o passado e o futuro podem coexistir em harmonia.

Seguimos depois para a majestosa Roça Belo Monte, onde visitaremos os seus miradouros de tirar o fôlego, com vistas amplas sobre praias intocadas e vegetação luxuriante, e também o pequeno museu local que nos ajuda a compreender o papel destas estruturas no desenvolvimento social e económico da ilha.

No início da tarde, teremos um almoço típico na cidade de Santo António, a mais pequena capital do mundo, onde nos espera uma saborosa refeição num dos seus acolhedores restaurantes. Acompanhados pelo aroma de especiarias e sabores locais, teremos ainda tempo para uma breve visita pelas suas praças e principais ruas, absorvendo o quotidiano tranquilo e caloroso da vida principense.

De tarde, continuamos até à Roça Porto Real, onde encontraremos uma interessante cooperativa de transformação de vidro, que transforma garrafas recicladas em belas joias artesanais, demonstrando o engenho e a criatividade dos habitantes da ilha. Passearemos ainda pelas ruínas do antigo hospital da roça - um edifício envolvido pela floresta, parcialmente recuperado pela natureza, que nos mostra o poder regenerador da ilha e o diálogo constante entre o que foi e o que permanece.

Ao final do dia, regressamos ao hotel com o coração cheio de imagens, histórias e sons deste território único, onde cada passo revela um novo encantamento.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço e almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 4: Príncipe

Depois do pequeno-almoço, partimos para explorar o sul da Ilha do Príncipe, um território profundamente ligado à natureza e à história dos seus habitantes.

O nosso destino inicial é o trilho até à espetacular Cascata O Qué Pipi, com 50 metros de altura, que se revela como uma das joias escondidas da Reserva Mundial da Biosfera, reconhecida pela UNESCO desde 2012. O acesso é feito através de uma caminhada na densa floresta tropical do Parque Natural do Príncipe, também conhecido como “Obô” - nome que, além de designar a floresta, remonta ao dialeto falado pelos primeiros povos residentes da ilha.

Durante o percurso, teremos a oportunidade de aprender sobre plantas medicinais nativas e introduzidas, que ainda hoje são utilizadas pelas comunidades locais em práticas tradicionais. O trilho, apesar de imerso na floresta, é acessível e repleto de momentos surpreendentes, como pequenos riachos, árvores centenária e sons únicos da biodiversidade da ilha. Ao chegar à cascata, teremos tempo para refrescar-nos nas piscinas naturais formadas pelas águas límpidas e relaxar num dos cenários mais incríveis da ilha.

A seguir, teremos um almoço típico com sabores locais frescos, uma oportunidade perfeita para saborear os produtos da terra e do mar, enquanto trocamos impressões sobre amanhã intensa de natureza e cultura.

Após o almoço, faremos uma paragem na zona da Roça Abade Litoral e da Praia Salgada, hoje transformada numa pequena comunidade piscatória, onde a população local se dedica à produção de sabão artesanal e participa, ativamente, em projetos de combate ao lixo marinho, com especial foco na erradicação do plástico oceânico. Esta visita permite-nos não só conhecer o presente da ilha, mas também o seu espírito de resistência e inovação comunitária.

No final do dia regressamos ao hotel, com mais um dia inesquecível na memória e a certeza de que o Príncipe é muito mais do que paisagem - é história viva, tradição e compromisso com o futuro.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço e almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 5: Príncipe - Praias

Hoje é dia de descobrir algumas das praias mais deslumbrantes do Príncipe, localizadas na sua costa nordeste, onde a natureza parece ter criado, com todo o cuidado, uma sequência perfeita de baías intocadas, areias douradas e águas cristalinas.

A nossa primeira paragem será na icónica Praia Banana, provavelmente a praia mais conhecida da ilha, e com razão. Rodeada por vegetação, com um recorte curvo que lhe dá nome, esta praia encanta com as suas águas que variam entre o verde-esmeralda e o azul-cobalto, e com a sua areia fina e dourada. Do Miradouro da Praia Banana, teremos uma vista absolutamente imperdível sobre a baía, um dos postais mais emblemáticos de São Tomé e Príncipe.

A partir da Praia Banana, os mais aventureiros poderão fazer uma curta caminhada até à Praia Cajú, uma pequena enseada escondida, perfeita para momentos de tranquilidade absoluta, longe de qualquer sinal de civilização.

Seguimos depois para a Praia Boi, uma joia escondida no interior da floresta, acessível por um trilho curto, onde a natureza se apresenta ainda mais selvagem. Considerada uma das praias mais bonitas de todo o arquipélago, este é um local ideal para relaxar, nadar ou simplesmente contemplar a harmonia entre mar e floresta.

Na sequência, visitaremos ainda outras praias da região, como a Praia Macaco ou a Praia Margarida - ambas de beleza estonteante, onde o mar calmo e translúcido convida a um mergulho prolongado. Estas praias, pouco frequentadas, mantêm um ambiente quase intocado, onde o som predominante é o das ondas e da brisa a passar pelas folhas.

Este será um dia de imersão total nas belezas naturais da ilha, com tempo para desfrutar do lado mais relaxante da viagem, longe do mundo e mais perto da essência da natureza.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço e almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 6: Príncipe| São Tomé

Após dias intensos de descoberta na ilha do Príncipe, é hora de regressar à ilha de São Tomé. Após o pequeno-almoço, faremos o transfere até ao aeroporto para o voo de regresso.

Começaremos a visita pelo centro histórico da capital, onde o passado colonial e o presente africanos e cruzam em cada esquina. Passearemos pelas praças e ruas principais, onde o movimento diário dos mercados, os vendedores ambulantes e a arquitetura colorida nos dão um retrato autêntico da vida são-tomense. Visitaremos o Mercado Municipal, repleto de aromas, cores e sabores locais - um ótimo lugar para ver o dia a dia da população e observar a riqueza dos produtos da terra.

Seguimos até ao Museu Nacional, instalado no antigo Forte de São Sebastião, um edifício do século XVI. Aqui, faremos uma viagem pela história do arquipélago, desde os primeiros povoamentos à independência, com destaque para a cultura local, artefactos tradicionais e elementos da história colonial.

A visita continua na Sé Catedral, um dos edifícios religiosos mais emblemáticos da cidade, que reflete a herança portuguesa em São Tomé e oferece um momento de contemplação e calma.

Antes do almoço, faremos ainda uma paragem irresistível na Loja de Chocolate Diogo Vaz, onde poderemos conhecer melhor o processo de produção deste chocolate de excelência, feito com cacau 100% são-tomense. A marca foi internacionalmente premiada como uma das melhores do mundo, e teremos a oportunidade de provar algumas das suas criações e, claro, levar um pouco do sabor da ilha connosco.

Terminamos este passeio com um almoço num restaurante acolhedor que oferece pratos tradicionais com um toque moderno, ideal para saborear uma refeição rica em produtos locais e recarregar energias após uma manhã repleta de cultura e descobertas.

O resto da tarde será livre, para relaxar ou aproveitar ao teu ritmo a cidade de São Tomé: seja para fazer algumas compras, revisitar um lugar especial ou simplesmente sentar numa esplanada e deixar o ambiente da ilha envolver-te.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 7: São Tomé - Norte da Ilha

O dia começa cedo para partimos à descoberta do norte da ilha de São Tomé, uma região que combina momentos marcantes da história do país com paisagens naturais de grande beleza e praias de sonho.

A nossa primeira paragem será na Praia e Roça Fernão Dias, onde se encontra o memorial do Massacre de 1953, um dos episódios mais trágicos da história recente de São Tomé e Príncipe. Neste local de memória e reflexão, faremos uma breve paragem para compreender melhor os acontecimentos que marcaram profundamente o país.

Seguimos depois até à imponente Roça Agostinho Neto, uma das maiores e mais emblemáticas do arquipélago. Com os seus edifícios coloniais, plantações de cacau e palmeiras alinhadas, esta roça é um verdadeiro retrato da herança agrícola e histórica de São Tomé.

Continuamos a rota com passagem por Guadalupe, uma vila simpática e cheia de vida, até chegarmos à Praia dos Tamarindos, onde faremos uma paragem para uns mergulhos refrescantes nas águas calmas e cristalinas. Este é um dos recantos costeiros mais bonitos do norte da ilha, ideal para relaxar e apreciar a paisagem.

De seguida, passamos pela fotogénica Praia da Lagoa Azul, famosa pela sua coloração intensado mar e pelos pequenos recifes que a rodeiam. Faremos uma breve paragem para fotografias e contemplação deste cenário encantador.

O passeio prossegue até à cidade de Neves, onde faremos uma pausa para almoço num dos restaurantes locais locais, conhecidos pelos seus pratos de santola.

Durante a tarde, visitamos a Roça Diogo Vaz, uma antiga roça que hoje abriga um projeto inovador de produção de cacau biológico e chocolate premium, com um forte compromisso social e ambiental. Aqui poderemos ver de perto as plantações e conhecer mais sobre o processo artesanal de transformação do cacau são-tomense.

Por fim, o dia encerra com a passagem pelo misterioso e impressionante Túnel de Santa Catarina, escavado nas rochas vulcânicas e com vista direta para o mar agitado do norte da ilha - um local dramático e ao mesmo tempo poético, que oferece um fecho memorável a este dia tão completo.

Regresso ao hotel ao final da tarde, com o coração cheio de histórias, sabores e imagens que dificilmente se esquecem.

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Refeições incluídas: Pequeno-almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 8: São Tomé - Ilhéu das Rolas

Hoje vivemos um dos momentos mais simbólicos e imperdíveis da nossa viagem: a travessia do Equador, um marco geográfico e emocional nesta aventura pelas ilhas de São Tomé e Príncipe.

Saímos cedo em direção ao extremo sul da ilha, com destino a Porto Alegre, uma vila piscatória rodeada por palmeiras e tranquilidade, ponto de partida para a próxima etapa. A partir daqui, embarcamos num bote tradicional para uma travessia de cerca de 20 minutos até ao Ilhéu das Rolas, uma pequena ilha tropical que se ergue no coração da linha do Equador.

À chegada, faremos uma caminhada leve de 15 minutos até ao famoso Marco do Equador, onde poderemos literalmente colocar um pé no hemisfério norte e outro no hemisfério sul. Este é um dos poucos pontos no mundo onde é possível viver essa experiência de forma tão direta e fotogénica, rodeados por natureza pura e uma vista panorâmica sobre o oceano.

Após a visita ao marco, exploramos a comunidade local do Ilhéu das Rolas, uma pequena povoação que vive essencialmente da pesca e do artesanato. Aqui, é possível observar de perto o modo de vida simples e genuíno dos seus habitantes, que preserva tradições e rotinas há várias gerações.

Para quem quiser aproveitar um pouco mais da beleza do ilhéu, haverá a possibilidade de visitar a Praia Bateria: uma enseada tranquila, ideal para mergulhar, relaxar ou simplesmente contemplar o horizonte.

No regresso a São Tomé, durante a viagem de volta ao norte da ilha, faremos uma paragem obrigatória para admirar um dos ícones naturais mais impressionantes do arquipélago: o Pico Cão Grande. Esta formação vulcânica espetacular, com mais de 600 metros de altura, ergue-se verticalmente da floresta, criando uma silhueta dramática que impressiona tanto ao vivo quanto nas fotografias.

Ao final do dia, regressamos ao hotel com o coração cheio e a mala carregada de memórias, porque há lugares que nos tocam - e ilhas que, discretamente, nos transformam.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço

Alojamento: Hotel em quarto duplo ou triplo

Dia 9: São Tomé | Destino Final

Depois do pequeno-almoço no hotel, iremos apanhar um transfere até ao aeroporto de São Tomé, e continuar a viagem até ao nosso destino final.

Refeições incluídas: Pequeno-almoço

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Valor da viagem: 1650€ ou 165€ durante 10 meses

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